[...] ) - raz na ruski (nie czołg) rok- fans na redukcji - gorzała zostaje w barku a w korycie tylko krowa,świnia,ptak i ryba, jajo,orzech i zasrana zielenina. Do tego tradycyjne suplementy whey,bcaa i kreatyna. Dla zobrazowania teorii załóżmy jakąś liczbę, 4tys kcal. Kiedy ta regeneracja potrzebna do budowania siły będzie lepsza? Przy 4tys ze śmieci [...]
[...] w miesiącu a jaka to skala do masowej produkcji. Zaraz, z ciekawości, poszukam czy Scitec ma jakiś "fajny"artykuł o sobie, bo żrę tylko ich produkty.Polskie firmy sprzedają suplementy także w innych krajach. masti , że Iron Horse wystawiał swoje produkty u jakichś arabów :-). Dodatki narkotyczne stwierdzono kilka lat temu w suplementach [...]
ja narazie na kato nie wchodze bo nie ogarnolem sie jeszcze , ale bede trzymal wysokie tluszcze i niskie wegle z nadzieja na to ze dostane strzala i wejdzie keto :-) Malina a stosujesz jakies suplementy wspomagajace , utrzymujace organizm w ketozie ?
[...] czasu ale ludzie sa zadowoleni, przyszla zona tez nie narzeka a ja robie to co kocham :-) Poza tym sporo kombinuje i duzo osobmi pomaga. Np ktos ma znizki na sfd i zamowi mi suplementy albo ja zamawiam moim podopoecznym bo im sie nie cche za co potem na przyklad wycisgnalem sobie zapas glutaminy za punkty na pol roku i tak dalej. Chciec to moc. [...]
Witam :-) Nie wiem, czy i na ile wystarczy mi zapału, ponieważ odwykłam od prowadzenia dziennika, ale żeby nie śmiecić innym, to sobie i ja założę swój temat i coś wrzucę od czasu do czasu. Odkąd zajęłam się WW, to wytrzymałość jest moim priorytetem treningowym, ale że lubię, jak się dużo dzieje, to zawsze szukam nowych wyzwań, aby urozmaicić [...]
[...] nie było zbyt wielu ale doceniając ogrom wysiłku w tym konkursie-jest także nagroda za drugie miejsce 2. Szajba Za opracowanie,prowadzenie i sędziowanie w/w konkursu nagroda dla Viki Wszyscy nagrodzeni wybierają z listy powyżej suplementy na kwotę 200 zł i wysyłają do mnie na priv z danymi do wysyłki. Czas start-jest na to 48 godzin :)
[...] styczeń 2019 Najlepszy w błyskawicznym konkursie na sprawdzenie treningu Pudziana na brzuch:) Wynik rewelacyjny-sam próbowałem i było gorzej :) Tym bardziej doceniam Iti -suplementy firmy Iron Horse z powyższej listy na kwotę 200 zł Kolejny nagrodzony ,nasz chyba najbardziej utytułowany kulturysta ,który teraz przygotowuje się do Mistrzostw [...]
[...] zaskakujące,ale takie są fakty. Dlatego trzecią nagrodę otrzyma znów Goldberg-bo zdobył tytuł mistrza świata i do tego pobił rekord świata w swojej kategorii!!! Czyli znów suplementy za 200 zł od Iron Horse.. Gratulację i czekam na zamówienia na priv Dziękuję ślicznie, jest mi bardzo miło a suplementy się przydadzą gdyż na przyszły roku [...]
[...] w dniu 30 kwietnia 2022 Oto zwycięzcy trzeciego,marcowego modułu : Wyniki końcowe Wycwiel 3 pkt Catalaja 4 pkt Iti 6 pkt Wszyscy nagrodzeni z listy powyżej otrzymają suplementy od naszego sponsora Iron Horse na kwotę 200 zł. Zamówienia składamy do mnie na priv-suplementy z cenami,i dokładne dane tele adresowe. Gratulacje i zapraszamy do [...]
[...] wakacji 2022. 1.Wycwiel 14 2. Rutkow 10 3. Iti 8 Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Lipcowy_konkurs_Foto_z_wakacji_2022-t1218533-s3.html#post-19959969 Nagrodzeni otrzymują suplementy z firmy Iron Horse,naszego długoletniego sponsora ,każdy za kwotę 200 zł. Zamówienia składamy do mnie na priv z pełnymi danymi tele adresowymi do wysyłki. [...]
[...] zaskakujące,ale takie są fakty. Dlatego trzecią nagrodę otrzyma znów Goldberg-bo zdobył tytuł mistrza świata i do tego pobił rekord świata w swojej kategorii!!! Czyli znów suplementy za 200 zł od Iron Horse.. Gratulację i czekam na zamówienia na priv Dziękuję ślicznie, jest mi bardzo miło a suplementy się przydadzą gdyż na przyszły roku [...]
[...] zaskakujące,ale takie są fakty. Dlatego trzecią nagrodę otrzyma znów Goldberg-bo zdobył tytuł mistrza świata i do tego pobił rekord świata w swojej kategorii!!! Czyli znów suplementy za 200 zł od Iron Horse.. Gratulację i czekam na zamówienia na priv Dziękuję ślicznie, jest mi bardzo miło a suplementy się przydadzą gdyż na przyszły roku [...]
[...] części też są przekłamane ale nie dziwię się gdyż nie śledzisz forum od kilku lat. Wiedziałbyś, że nagrody wzrosły ze 100 zł na 200 zł gdyż zmienił się sponsor działu a jego suplementy są cenniejsze. Liczba konkursowiczów zależy od ocenienia przez nich czy mają szansę na nagrodę (jest kilku którzy startują dla radości a są też tacy, których [...]
Konkurs ramion i nóg-drugi moduł w miesiacu sierpniu juz zakończony. Pierwsze miejsce zająl Rutkow . Drugie miejsce Goldberg. Nagrodzeni otrzymują suplementy od naszego sponsora IRON HORSE za kwotę 200 zł na osobę Trzecią nagrodę przyznajemy za aktywność i na zachętę Jurkowi. Może przyłączy się do kolejnej rywalizacji ? Wkrótce się przekonamy [...]
Konkurs ramion i nóg-drugi moduł w miesiacu sierpniu juz zakończony. Pierwsze miejsce zająl Rutkow . Drugie miejsce Goldberg. Nagrodzeni otrzymują suplementy od naszego sponsora IRON HORSE za kwotę 200 zł na osobę Trzecią nagrodę przyznajemy za aktywność i na zachętę Jurkowi. Może przyłączy się do kolejnej rywalizacji ? Wkrótce się przekonamy [...]
[...] spory sukces w zawodach trójboju siłowego. Cieżary po prostu kosmiczne,jak porównam wyniki,jakie kiedyś były ,gdy startowałem także w trójboju siłowym. Nagrodzeni otrzymają suplementy firmy Iron Horse Wybierajcie suplementy ze strony firmowej ,bo tam są aktualne ceny -dla każdego za kwotę 200 zł https://ironhorseseries.pl/pl/ Prosze dokładnie [...]
[...] Gratulacje!!! i liczymy na Waszą dalszą aktywność. W październiku rusza kolejna edycje z nagrodami w powyższych kategoriach. Zapraszamy do udziału. Nagrodzeni wybierają suplementy dla siebie na stronie naszego sponsora Iron Horse za kwotę 200 zł(suplementy bez promocji i bez zestawów ) Zamówienia wysylamy w tej postaci : nazwa suplementu [...]
[...] dla zwycięzcy konkursu : Iza nagroda w suplach Iron Horse za kwotę 200 zł Zaległa nagroda dla Tsu za stary konkurs- trochę się naczekałaś,bo była Krata Na Lato 2019 :) suplementy firmy Iron Horse za kwotę 200 zł Wszyscy nagrodzeni wysyłają do mnie na priv wybrane suplementy,podają dokładne dane do wysyłki i-adres,imię nazwisko,nr tel dla [...]
Nagrodzeni za styczeń 2023. Uczestnicy konkursu Mocarne Ramiona: 1 miejsce XDM 2. miejsce Kolarz . Goldberg-za prowadzenie tematu konkursowego Każdy nagrodzony otrzymuje suplementy naszego sponsora Iron Horse za kwotę 200 zł Wybrane suplementy z cenami wysyłamy do mnie na priv z dokładnymi danymi tele adresowymi (koniecznie telefoen !!! )
Nagrodzenie za grudzień Konkurs :Włączamy Przedni Napęd 1 miejsce Szczypior 2 miejsce Drazekm Nagrodzeni otrzymują suplementy od naszego sponsora Iron Horse -dla każdego ,za kwotę 200 zł Konkurs -Challenge Zercher Squat Trochę słabo wypadła frekwecja-ale pewnie to wynik nokautujących wyników Szczypiora . Ale i tak szkoda,że nie zobaczyliśmy innych [...]
Lokomotywa
